30 d’agost de 2012

GORE-TEX® TRANSALPINE-RUN 2012

El dissabte dia 1 de Setembre Arranca la Transalpine Run, el company d'equip en Marc Pinsach alies Pinsi i l'Sponsor Dynafit. Tot plegat una mescla explosiva, que em farà donar en 200% de mi corrent pels alps.

Ja fa uns dies que tinc aquest gran repte al cap, de fet, aquest estiu moltes de les coses que he fet has sigut en previsió d'aquesta cursa. No és per menys, els numeros d'aquesta cursa en diuen molt d'ella. Els sentiments i pensaments vers a ella son molt confúsos per mi perquè mai he fet res d'aquest estil. Jo hi he posat cos i ànima per preparar-me tant fisica com mentalment per ella... Estic molt animat i aquest any he entrenat com mai, tambe tinc ja un vagatge en el món de la competició que em fa estar tranquil mentalment perquè em sento madur, pero l'incertesa de saber com respondre a tal esforç em fa plantejar una estratègia de "veure-les verir".

Aquest Estiu, sobretot l'agost, ha sigut molt dur, he tingut que treballar de valent, i he hagut de entrenar en hores intempestives per poder fer els kilometres necessaris, aixecant-me a quarts de sis del matí i anant a dormir a la una de la nit, estant un munt d'hores de peu i patint aquesta calor inusual. Dormir he dormit poc... molt poc, pero com tots els estius, pero amb alguna que altre diferència... en comptes de perdre hores de son per sortir de festa ho he fet per sortir a entrenar de matinada; la vida social en comptes de fer-la entre birres i cubates, la he fet entre infusions i aigües de vichi...; i la música... que us dire de la musica... n'he escoltat molta tambe!! pero en comptes de Pub i ballant a l'Ipod i suant... hehehe.  Tot plegat ha fet que aquest ultim més no hagi estat el més idoni per preparar la Transalpine pero jo hi he posat tota la força i la il·lusió que m'ha estat possible. Tambe dir que  M'ho he passat molt be gràcies al Fred frontal, un grup molt ben parit que surt als matins abans de treballar, sense ells no se si hagues tingut la motivació necessaria per fer aquest sobreesforç.. Sou COLLONUTS!!

Durant aquests dies intentare anar fent una mica d'escrit per tal que pogueu anar seguint l'evolució de l'equip per els Alps.

Que tinguem sort i disfrutem del que segur serà una experiència inoblidable.




LA CARRERA




ETAPES - PUEBLOS
  S'inicia amb equips de dos
 Ruhpolding (GER) – St. Johann (AUT)
  4 Categories
 St. Johann (AUT) – Kitzbühel (AUT)
  8 Díes
 Kitzbühel (AUT) – Neukirchen am Großvenediger (AUT)
  8 Etapes als Alps
 Neukirchen am Großvenediger (AUT) – Prettau/Ahrntal (AUT)
  8 Ciutats
 Prettau/Ahrntal (ITA) - Sand in Taufers (ITA)
  3 Paísos
 Sand in Taufers (ITA) – St. Vigil (ITA)
   320 KM
 St. Vigil (ITA) – Niederdorf im Pustertal (ITA)
  30.000 meters acumulats
 Niederdorf im Pustertal (ITA) – Sexten (ITA)

3 de juliol de 2012

Què tenim?? un GRAN REPTE

Feia molts dies que tenia el blog parat, i no pas perquè hagués tancat per vacances!! NO!! tot i que ja fa una colla de dies que s'ha acabat la neu, aquí no hem parat ni un moment. Bicicleta, sabatilles i AMUNT!! (amb algun petit parèntesi  per anar a la platja i alguna farreta això SI... no us penseu eh!!... jajaja.)

Ja al 9 de juny portava sis setmanes sense competir i ja em tornava a picar el cuquet. Dons cap a la Cuita del Sol a treure carbonilla i cremar adrenalina. Una cursa vertical, de 1680 metres de desnivell positiu en 4'5 kilometres, una horeta pelada d'esforç màxim,  una bona prova per encetar el que serà una temporada de carreres a peu que aquesta vegada tornarà a agafar una mica més de protagonisme. A diferència d'aquests ultims anys, m'he proposat seguir un petit plànning i fer-me un calendari on hi entren algunes proves de la copa del món que hi participaré formant part de la selecció catalana, algunes de les meves "clàssiques" com l'olla de núria... Canigó... i múltiples entrenaments que tinc al cap com portes del cel i algun projecte d'esparrecada grossa que tinc per aqui a casa... tot pensant i preparant el GRAN REPTE i final de traca  que serà la http://www.transalpine-run.com fent parella amb en Marc Pinsach i amb Dynafit com a esponsor. És una travessa de 8 etapes on haurem de cubrir 320 kilometres i 30.000 metres de desnivell acumulats!! Molts pensareu que estic pirat...que qui em demana posar-me en aquests "merders"... però es un repte que em motiva molt, i una cursa que sempre l'he tinguda al cap i mes d'un cop a l'abast però que sempre per un motiu o un altre mai havia quallat. Crec aquesta vegada serà la bona!! 
La cosa va anar així... Ja al mes de gener a Andorra per la primera copa del món d'esquí ens van proposar al Pinsi i a mí anar a la Transalpine Run... allà i amb el subidón dels bons resultats obtinguts pla que ens ho vam pensar gaire... ENDAVANT!! FOTEM-LI FAVA!!  això vam dir, sense analitzar-ho fredament. Més endavant et trobes que algun dia entrenant portes uns 20 km i ja estàs fart de correr i dir: "Buaaaa.... on ens hem fotut... que aixó es només la meitat d'una etapa de la transalpine i jo ja en tinc prou..." o després d'un entreno durillo aixecar-se madur l'endemà i pensar: " Buaaa... que a la transalpine, ara, a tornar a fotre-li gasto..." Pero dos collons! endavant! que segur que serà una gran experiència amb un GRAN amic i un GRAN equip!!







Com diu en Burgues...

Salut i Curtiment i Bon Ambient!!

9 de maig de 2012

LA TEMPORADA EN IMATGES I NUMEROS!!

El dia  17 d'octubre del 2011 a tignes vam fer la primera esquiada de la temporada i vam posar el contaror a zero...  29 setmanes amb 204 dies hàbils ( o sigui cada dia es pot esquiar no... je je. ) els numeros son els següents... 132 dies d'esqui, 335 hores i 230.470 metres de desnivell positiu acumulat; dels quals 24 dies i 39500m+ en competició.  20 dies de correr (27h i 9740m+) ; 24 dies de bicicleta ( 39h i 11200m+ ) ; i  28 dies de repòs. Acabant el 8 de Maig del 2012.

La veritat es que aquesta ha sigut una de les millors temporades, es de dificil valorar... ho se, pero em quedo més que amb els resultats esportius, amb les bones sensacions i la forma de fer-ho. Amb unes bones condicions de neu i una meteorologia benèbola s'ha pogut anar a la muntanya i fer bones activitats!! i aixo fa que la motivació no decaigui ni un moment i estiguis a tope cada dia pel mati. 

Se que potser em faig repetitiu i tot, pero he d'agraïr a la familia, als amics, a l'equip tècnic tant de la FEDME com de la FEEC i als sponsors. GRÀCIES a ells he pogut estar un any més al peu del canó, estic molt content perquè la feina ben feta no te fronteres. Estic orgullós i ho dic ben alt, que aquest any hem estat tots a l'alçada que l'esqui de muntanya es mereix.

Espero que tots i totes amb els que d'una o altra manera he pogut anar compartint un troç de cami per pujar una muntanya, ho hagi disfrutat tant com jo. Merci per ajudar-me a traçar el meu cami. Amb esforç i constància arribarem al CIM.



















































































I que no afluixi el ritme!!

Salut I Metrus!!!