ESQUÍ DE MUNTANYA DEL BO

Els dijous al vespre acostumo a rebre la trucada d'en Marc Pinsach, àlies "Pinsi", que de camí a Cassà aprofita per fer una paradeta a Ulldeter i fer un bon entreno, preferiblement Llarg i Alpí...

Divendres a les 9 del mati ja ens tens material Dynafit als peus i un dia radiant enfilem cap a Bastiments per la normal, que està esdevinguen quasi bé una costum, les rutes comencen aquí, dalt d'aquest cim. Així com aquell que diu... Ja comencem amb uns 900 metres a les cames!! jejejejeje!!.

Be dons, dit lo dit, començaríem la ruta amb el descens de la Cara Nord del Bastiments fins la Jaça dels Burros. La neu? com en tota la ruta excel·lent!! Pols dura, d'aquesta que es deixa mossegar be pels cantos i es molt franca, tant pel que fa a la conducció dels esquis com en la seva estabilitat pel risc d'allaus. Amb aquestes informacions de les condicions i diverses visualitzacions dels dies anteriors el cap ja comença a rumiar possibles rutes....

Enfilem cap a bacivers per la ruta normal de l'estany, ens ajuntem amb en Carles Hortet i l'Anna Hidalgo, xarrem un xic, temps que aprofito per agafar aire i fer algunes fotos! ens mirem una canal molt benparida per baixar, però te bastanta dificultat, ens enganxa un xic freds, dubtem i preferim deixar-la per un altre ocasió... Baixarem per tubo empinadillo que arrenca just d'un collet que fan el cim i l'avantcim, ens porta fins la Vall de Comamitjana o dels Estanys de Malinfern.

Anem pujant pel fons de la vall fins a creuar l'estany i enfilem al pic que dona nom a la Vall, fem el Cim Alt de Comamitjana, per la cara Sud, un cop a dalt divisem un corredor espectacular que orientat a nord ens fa accelerar el pols només mirar-lo, te una pinta espectacular!! treiem pells, camara al cap i AVALL!! quin plaer!! neu espectacular!! entorn immillorable i millor companyia!!! tot plegat PERFECTE!! arribem abaix i després de fer quatre bufets, i amb l'adrenalina a dalt de tot, ens diem: Crec que es el moment d'atacar la canal del Bacibers que hem deixat pendent... Tal dit Tal fet!! cap a bacivers s'ha dit!!!

La Pujada la fem atacant el coll que hi ha entre bacivers i bastiments, per una pala franca orientada a Oest. Pim pam, pim pam! i ja som a dalt!!. Sense pensar-ho més, de pet a la canal!! al principi acollona un xic, l'entrada es bastant espectacular, i son els primers 50 metres els més complicats, on has de tranquilitzar la ment, que els músculs es relaxin, i tot comenci a fluir... es llavors quant et permets el luxe de deixar anar algun crit de plaer!! YYYEEEEAAAAHHHH!!!

Un cop al peu de la cara Nord del bacivers, igual, l'adrenalina rebossa per tots els orificis del cos!! quin raconet!! mirem al nostre voltant, un petit oasis, tenim davant un circ petit però potent... no te l'acaves pas ben de pressa!! esta ple de gulottes i espolons drets i afilats!! ben al contrari que la sud, on podríem fer-hi una pista d'esquí alpí. De seguida divisem una traça molt estètica i alpina, que després de fer unes quantes conversions es converteix en un porteig que primer es una canal i acaba en una aresta que duu directament al cim del bacivers altre cop. Tranquilament podria ser qualsevol de les pujades de la nostra estimada Pierra Menta, l'únic que ens i faltava era uns 3000 espectadors i un helicòpter per allà rondant... com envejo la tradició que hi ha allà!! es GENIAL!!

Després de pixar colonia un ratet, toca tornar a casa, baixem per la cara sud del mateix cim dins l'estany on posem les pells per darrera vegada i pujem per la nord de bastiments per baixar per la "Llàgrima de Bastiments" que per els que no ho sapigueu, es una canal que ens queda a la dreta de la Pala que dona a les Marmotes, un raconet arecerat, que sempre es agraït, que en anys de molt poca neu o molt ventats es l'unic lloc que queda neu adoptant forma de llàgrima. Arribem al cotxe saciats d'adrenalina i satisfets amb metres de desnivell, 2600 amb unes 4 horetes. Baixem sense torbarnos pels revolts perquè la gana apreta!! fem una parada per veure en Jaume del Caliu, que ens bona un bon dinar per treure el ventre de pena.

Dia Rodó!! d'aquests que fan patrimoni!! que repetirem més d'una vegada en un sobretaula o en algun desplaçament. Tenim un grapat de fotos, videos i un bon post al blog! Aquesta ja la tenim a la saca!! i ningu ens la treurà!!

Salut i Metrus!

AIXO JA ESTÀ EN MARXA!!

Si si!! encara no fa un meset que anavem calçacurts en bicicleta i ja estem esquiant a tot tall!!! Aquest any la trancisió no ha sigut gens dolorosa!! ( de moment... ) esperem que no sigui una arrencada de caball i una parada de burro.... perquè sino m'enduré un gran disgust!!

En Vistes a que s'acostava l'hivern vaig decidir treure pols a la GoPro i un parell de dies mentre entrenava en bicicleta vaig gravar algunes imatges, us deiso el Video resultant ja que una imatge val mes que mil paraules... jejeje

tot seguit tocava desenpolssar les altres eines: esquis, botes, pells, casc.... que ja marxava a la primera concentració de pre-temporada a Tignes!! Amb en "Miquel" àlies caballero, Marc àlies Pinsi, la Mireia, l'oriol i Jo, va anar tot sobre el previst, moltes hores d'entreno i molts metros per treure-ns el mono d'esqui....

Un cop tornem a la realitat, un parell de dies per passar "ressaca" del palizon i tornem-hi!! entrenar i entrenar per fer guardiola per passar l'hiven!! aquesta època de trancisió es sempre força pesada... no s'esquia pero fa fred i no saps mai com conbinar els entrenos, la roba, anar esquivant el mal temps... pero akest any l'hem feta ràpid, sense cremar gaire la motivacio tot hi haver cremat força roda amb el rodillo per culpa de la meteo.... aquesta ja l'haurem passada!! jejejeje!!

El dia 7/11/11 vam obrir la veda!! les últimes llevantades en han portat un paquet de neu... que per res haurem de patir aquesta temporada. Ara Cada dia a "Fitxar" a l'oficina!!!

Us deixo el video de l'arrancada!! no esta gens malament!!

Sense gaire temps d'agafar aire, tornarem cap a Tignes per segona vegada, on morirem matant!! a veure si tornem "vius" i amb el sac ben plè de Metros!! jejeje

Ara si!! FINS AVIAT!!

Salut i Neu.

DESCANSAR??? .... a la tomba.

Una altra vegada enganxo el blogger amb un xic de retard i se m'acumula la feina... Bona senyal, aixo vol dir que he fotut activitats benparides!!! us fare cinc cèntims de lo més destacat des de la cursa la "Ronde de l'Ours", per St Joan.... Apa som-hi dons!! que hi ha molta teca!!

Amb només una setmana per recuperar-me de l'estragada de 6 dies de festa major i la cursa de prats de molló ja tenia en ment desplaçar-me a la pobla de Segur per correr l'espardenyada dels raiers, una de les activitats d'aquesta gran festa d'estiu. El recorregut eren 17 km i 780m de desnivell, en una sola pujada i baixada, en terreny conglomerat descompost, bastant tècnic i que es deixava correr ràpid, vaja, que m'anava com anell al dit!! L'estratègia era clara, sortir a rebentar la cursa... i ja a la primera rampa de pujada ja vaig marcar un ritme fort per enfilar el grup, que desseguida es va trencar, m'en vaig anar sol però seguit d'aprop per dos col·legues d'esqui com son el Palo i l'Àxel, que finalment van completar el podi. Aixi dons primera victòria runner de l'any!! ieeee!! i amb record de la prova incluït, ara el llistó està 1h 18'. Cap de setmana Impressionant!!! Ambientasso tant a la cursa com en el poble on després d'un banyet al Lago i un sopar per sibarites, ens vam rehidratar fent unes birres al ball de nit!! Com m'agrada la Pobla i la seva gent!! hi haurem d'anar més sobint!! jejejeje Merci a Tots!!!

Sense torbar'me pels revolts, la setmana següent un xic de càrrega d'entreno per preparar l'Olla de Núria, unes 20 horetes, on hi va haver temps per tot, vaig repetir una molt bona ruta amb bici amb en Pau i en Pere, sortint de puigcerdà i fent els colls del Calvari, Palieres i Porté puymorens, uns 160km amb 3700m de desnivell!! Tot seguit festa major a Molló i sense dormir gaire que diguessim cap a col·laborar amb la Setdellonga, una Marató de munyanya que fan a casa meva!! enguany la victòria se l'ha endut el crack! d'en Roger Reguant!! felicitats rujeliuuuuu!!!!! Jo tot i que ja em va saber molt de greu, em vaig reservar per correr L'Olla... tot i que la rostideta de tancar la cursa i desmarcar els primers 30 km ningu me la treu!! jejejeje tot sigui per Vilallonga!!! Felicitats tambe a l'organització i als col·laboradors!! tinc la convicció que aquest event arribarà lluny!! anims!!

Després d'una setmaneta durilla, el plànning deia que la setmana de l'olla tocava tranquilitat, bons aliments, algun massatget i poca cosa més!! Els deures, a aquestes alçades ja tenen que estar fets, pero rebu la trucada d'en pinsi el dimarts, el tiu vol pujar a fotre un entrenillo pre-olla... Tardo poc a liar-me, de fet, ni m'ho vaig rumiar, quant ens solem ajuntar el resultat es un entreno de Calité!! jejejeje vam fer la volta Vallter- costabona- Vallter, d'anada per plans de Calmagre i portella de rojà i de tornada per cambra fosca i hospitalets!!! lo que en dic jo terrenu Ossu... jejejeje tot i que durant la ruta ja vaig veure que el tiu estava fort com un roure, ho vaig corroborar quant vaig veure el crono en arribar... 2:30!!! el ganivet estava ben afilat!!

Arriba el gran Moment!! porto un mes i mig que tinc l'Olla de Núria de la Internacional Mountain Running Cup, entre cella i cella. Una cursa que es fa a "casa", en un recorregut de 23 km i uns 1950m de desnivell, en el que un 72% del recorregut transcorre per carena a més de 2700m. A la Línia de sortida feia por, amb un bon grapat de corredors 650 en concret,de 15 nacions, molts d'ells de primeríssim nivell, una oportunitat de medir-me als millors especialistes de l'Skyrunning!! la motivació per tornar a les andades i "afeitar-ne" algun no tenia mesura... je je je!! Amb poques paraules la cursa va anar aixi: de Sortida El Ionut Zinca ja va marxar sol i va fer la seva cursa, seguit d'aprop aixó si per en Luís Alberto Hernando, l'actual Campió d'espanya i subcampió del món, i darrera veniem un grupet mes numerós encapçalat pel Miguel Caballero, Marc Pinsach i Jo, i aixi vam acabar, no va ser gaire emocionant, ja que vam anar tot el recorregut amb les mateixes posicions i diferències, pero no per això va deixar de ser intènsa ja que es va anar a mil per hora!! fet que avalen els cronos que es van marcar... IMPRESSIONANTS!!! Contentissim de la cursa, ni en la meva previsió més agoserada hagues firmat un resultat aixi!! i per posar la guinda... premi especial Sant Miquel a la baixada més ràpida des del pic de l'àliga, el méu pes en birra!! Olé i Olé!! jajaja!! Una bona Botifarra a l'arribada i sense gaire temps per rumiar... cotxe i cap a Berga i falta gent!! que teniem una trobada de la Selecció d'esqui de la FEDME!! Tres dies al berga spa resort, per fer algun àpat i reunir-nos per fer balanç de la passada temporada i la vinent, pero com sol passar quant ens ajuntem aquesta colla de fanàtics, bàsicament acabem fotent'nos unes pallisses d'entreno a gas donat que n'hi ha per quedar mort... jejejjee el dilluns per recuperar de l'esforç de l'olla que millor que sortir a rodar un xic en bici, i quant dic rodar, pels de la fedme signifiquen 100km amb 2300 de desnivell a una mitja de 27 km/h, acabant amb la pujada a Rasos de Peguera, un HC amb totes de la llei!! Sort que a la tarda les aigues termals ens van distreure l'atenció i no s'ens va acudir de tornar a sortir a entrenar... jejejje!! dimarts tornar-hi!! quedem per sortir a correr i a la grupeta s'afegeix el caballero!! més llenya al foc.... El Santuari de Queralt va ser l'escenari de la rebentada monumental que vam fotre en pinsi i jo!!! quin fum negre que treiem!! jejejeje pero al final van sortir 2horetes de running del bo!! Dimecres, quant semblaba que el cable del gas s'havia petat pujant a queralt, ja ens teniu pujant a coll de Pal un altre cop a GAS!! aquest cop s'havia afegit a la festa un convidat de lúxe, en Marc Coma, el pilot moto de Raids, que parat no anava pas... vam finiquitar el dia i la concentració, que de no ser aixi, no se pas si avui tindria esma per escriure aquestes quatre ratlles...

Deunidoret la densitat d'aquesta entrada no?? pero es que tot ho trobo interessant per compartir-ho amb tots vosaltres....

La propera... ? segurament la Vertical Cabanera!! descansar?? ja descansarem a la tomba.... ;-)

Fins Aviat!! Salut i Metrus!!!

Temps!!! faria falta més Temps!!!

Ara fa uns dies que no actualitzo el blog... no serà pas perquè no faci cap activitat ben parida ni competicions... no es res d'aixo... sino que no trobo el moment d'asseure'm al sofà entre quatre parets per escriure quatre coses. Aprofitaré avui que estic ben rostit que tot prenent la fresca de la nit escriure quatre linies.... que el cos m'ho demana!!

Necessitaria dies de 30 hores per poder fer-ho tot!!! no se que coi em passa pero ara a l'estiu que el dia s'allarga i fa bon temps s'em gira una falera de fer coses... que no se com fer-ho per atrapar-ho tot!! Treballar a destall... entrenar a tope... fer alguna carrerilla... sortir a les nits... vaja, fer-ho seguir tot!!! ara últimament aixi mes destacable vaig anar al pallars a correr la Cuita el Sol, que a lo tonto a lo tonto va ser un cap de setmana genial!!! vaig retrobar-me amb el gust de la competició, enmig de una colla de fanàtics, secalls com estelles, que volien correr més que el sol, en una milla vertical que ja es tot un clàssic del pirineu, el resultat i les sensacions boníssimes!! vaig acabar en un 7è lloc pero em quedo amb el crono, 1h 10' !!! Tambe va haver-hi temps per fer un bon sopar i acampada amb molt bona companyia de la gent d'osona; per l'endemà aprofitar el dia i fer un parell de ports més amb bicicleta per sumar a la col·leccio!! la pleta del prat, coneguda per l'estacio d'esqui de tavascan, i una pujada curta pero realment intènsa i amb un paisatge bucòlic que es diu Boldís Sobirà!! pels amants del cicloturisme us l'aconsello.

Uns quants dies més a tope!! i arriba la festa major de Sant Patllari!!! que més que una festa major, per mi ha sigut com fer un Raid nonstop. Sis dies foten-li fort a l'entrenu, la feina, la birra, el bailoteo, les dormides... ai no!! que aixo últim no ho vaig pas fer!!! jajajjaaja vaya TELA!!! i per acabar ho de rematar... el diumenge cursa!!! no se m'acut res més que anar a Prats de Molló a fer la Ronde de L'Ours, una cursa de 17 Km i 800 m de desnivell que val molt la pena de fer, molt maca i molt ben organitzada... Que com em va anar?? Pos Mu Bien!! jajajajajaja Després de la Festa Major, la veritat es que no me les tenia pas totes... pero com que ja ho tenia el cap i vaig anar... i va valdre la pena, vaig sortir a rebentar la cursa, cosa que no em va sortir del tot be, ja que hi havia un gabatxo que no tenia controlat i m'ho va posar molt difícil!! vam fotre una batalla manu a manu que deunidó... al final em va guanyar per poquíssim!! pero no li vaig posar gens fàcil. A l'arribada felicitacions mútues i la curiositat del dia... em demana que si faig esqui de muntanya... i li dic que si... i després em diu que si he guanyat la Pierra Menta!!! jajajajajaja em foto a riure i li dic que jo no soc pas en kilian Jornet!! ...potser si que li he posat un xic dificil... jejejejeje No.. ara de debó em deu haver confós ja que duia la roba del Salomon-Santiveri. Tot xerrant amb el tercer ( que coix no era.... ) em diu que el que ha guanyat es campió de frança de curses de muntanya... ara entenc perquè ens hem pulit el recorregut amb 1h 12' hem volat literalment. Si no hagués sortit tant de festa potser encara l'hauria fotut!! jejejeje. Content!! Aixó si... estic rebentadissim muscularment!! les agulletes em maten!! per fer-ho passar dilluns cap a la platgeta!! i rostida al canto!! ara a més tinc les cames que em vullen!!! jajajajaja si es que no hi ha res a fer... bueno!! ara a mirar de recuperar-me be que la setmana k be m'espera l'Espardenyada de la Pobla de Segur!! Ho donarem tot!! a la cursa i a la Diada dels Raiers també!! Que no afluixi el ritme!!!

Bicicrucis!! 16 bars i amb fixed!! va acabar be la cosa... jejejjeeje

Tosses de Porc St Patllari 2011!!!!!!

Salut i metrus!!!

Arrivederci Ciao!!

POR QUÉ....? POR QUÉ...?

Aquest últims dies ha sonat molt aquesta frase gràcies al nostre "amic" xose mourinho!! diu que no enten cèrtes coses que a priori son obvies, com que el Barça es el millor equip del món... pero en aquest blog prefereixo parlar d'altres coses que no siguin futbol, que d'això ja en trobem fins a la sopa!!! Dons tornant al que anavem...

-Por qué...? Por qué...?; això es el que em preguntava jo avui quant amb totes les agulles a dalt marcant el vermell i amb el xibato pitant... mentre m'estava castigant el cos pujant al Tour de Madeloc en Bicicleta i l'àcid làctic em sortia ja per les orelles. -Que no n'has tingut prou aquest hivern o què?? Jejeje!!

l'altimetria de la petita bèstia... l'ultim quilometre i mitj te una pendent mitja superior al 15% i rampes del 23%... casi na!

quin gust dona estar aqui dalt després de l'estrujada que et fots per arribar-hi!! les vistes del mar encara son més maques...

La ruta: Vilajuiga- St pere de rodes - colera- bagnyuls- Tour du Madeloc - Coll de Banyuls (foto) - Vilajuiga.

els compis de viatge!! en LLuis Begudà i en Dani, àlies "Fabian Cansalada"

Més fotos i la cronica amb track inclòs feta per en dani als seguents links!!

https://picasaweb.google.com/daniplax/VoltaPerLEmporda30052011#5612764707393506866

http://fredfrontal.blogspot.com/

Ja ho veig clar i es que NO hi ha tregua... tots diem: ara a l'estiu, bicicleta i de tranquis... I una MÈ!!! si es que es arribar al peu d'un port i saltar a la palestra!! estic ja d'àcid làctic fins als collons, i cada dia em dic: -Avui es l'ultim dia que entro al drap!! Pero no hi ha manera... quedem amb en Pinsi i en Periku per anar a "rodar"... com era previsible, ja estem pujant a la mare de deu del món a tall de boig... el malparit plà que espera a llençar l'atac, ell a la "antigua usanza" des d'abaix!! jajajaja!!!.

Després de la rostida seguint l'estela d'en pinsi fins a la rebentada monumental que vaig fotre al final!! REDEU!! com està de fort!!

I un altre exemple... el diumenge, pedalada amb BTT, que tots sabem que son populars pero.... tonto l'últim!! i ja ens tens al trio Mezzalama dorsal al manillar fotent repetxons a muerte i a les pujades, o l'un o l'altre, i m'incloc... marcant la marxeta destructiva! bbuufff.... per cert, era la "pedalada a cavallera" pels amants dels corriols inhumanament ben parits us l'aconsello!! bua!! com vaig disfrutar fent el senglar!!!

Ah!!! i aquest dissabte... la Cris mirava la foto del meu DNI i em diu: -Ai...!! Si estaves fet un yogurin!!. Collons dons!! si que m'he fotut vell ràpid.... si es del 2007!! potser haurem d'aixecar el peu dons... tanta factura m'ha passat tot plegat?? O_o jejejej!!

PD: Si algu te la resposta a la meva questió (Po0r qué..? PoOr que...?) que me la faci arribar per correu postal... Siusplau!!! es urgent!!

Salut!! i Metrus!!

LA TEMPORADA EN NUMEROS

Aquest 30 d'abril, amb el Trofeo Mezzalama, una clàssica de clàssiques, com diria en pinsi... la "Paris-Roubaix" de l'esqui de muntanya, he tancat una temporada que califico de "bona", amb algunes victòries i bons resultats en el llarg de tota la temporada, he estat força regular i no he tingut cap percanç rellevant, tret de un virus que em va fastiguejar un xic en el punt clau de la temporada pero no em puc pas queixar.... aixo pel que fa al aspecte esportiu competitiu!! pel que fa a l'esqui a seques, el de veritat, he disfrutat de valent!!!!!! ha sigut un any força bo de neu, i jo he estat inspiradillo, amb lo que li sumem el meu regal de reis, la GoPro, que et fa donar un 110%.... ha resultat amb un munt de bones activitats de muntanya i bones competicions, amb els seus respectius viatges i celebracions, que he pogut compartir amb molt bons amics!! en Pinsi, en Kilian en Javi, la Mireia, en Manu, en Pau , en Periku, en Met en Roger, el meu germà, en Palo, la Tina, en Toti, en Gaston, en Sadurni, la Comet, la Naila, en Nil, l'Ares, en Genís, en Caballero, en Vendri, la Riba, en Wein, l'Arró, en Baró, en Serrutxo, en Casado, en Kiku, en David, en Petxu, en Vila, en Pep, en Carles i L'Anna, en Pei, en Richi, l'aleix, en Justin, en Cardona, l'oriol, l'Arnau, L'Argu, l'Izascun el Fermin... etc etc etc!! si n'he nomenat alguns per nomenar, segur k m'en deixo algun perque es ipossible nomenar-los tots!! pero a tota la FAMILIA DE L'ESQUI.... a tots i cada un, MIL GRÀCIES!!!!

La temporada en numeros:

-Inici 18/octubre/2010

-Final 30/abril/2011

-215900m de desnivell total (181630 amb esquis de muntanya)

-357 hores ( 253 d'esqui de muntanya )

-212 dies totals

-202 dies d'entreno ( 121 d'esqui,16 rollerski, 27 corrent, 38 amb bicicleta)

-10 dies de descans

-15 competicions

-5 esquis petats (2 partits, 3 cantos arrancats )

-1 zepo de gignoux petat

Tot aixo ho he fet combinant-ho amb la feina... que tinc la sort que es de tardes!! poder tenir els matins per fer el que més m'agrada es un luxe!! Tambe hi ha qui pensa que soc un vividor.... dons SI!!! No ens enganyem!! pero tot plegat tambe implica un gran sacrifici!! el desgast físic i mental es molt gran!! i no es gens fàcil mantenir la motivació per fer-ho tot plegat. De totes maneres estic molt orgullós de ser com soc i de fer el que faig.

Ara si que ja toca desconectar un xic de competicions, i gaudir de un merescut descans... pero de sortir a entrenar i treballar no que no pararem pas!! ara es quant més atrafegat vaig!!

Ens veiem per les muntanyes!!

Salut i Metrus!!!

ALGUNS VIDEOS HANDMADE

Com que aixo ja s'acaba, feia dies que volia penjar els videos que he anat fent aquest hivern, com que sembla que a mida que he anat filmant-los i editant-los han anat tinguent èxit... es molt casolà, pero que voleu... soc un aficionat que fa el que pot!!

Al canal "pomapetit" del youtube estan penjats en HD.

Espero que us agradin!!

ADAMELLO SKIRAID, Un gran descobriment ( per mi... )

Ja ens teniu un altre cop a italia, aquest cop al Passo Tonale per correr l'Adamello skiraid, la segona etapa de la "grande course" fent equip amb en PINSI!! tot una institucio de l'scialpinismo, despres d'aconseguir recentment un tercer lloc a la copa del mon al trofeo marmotta. Tot un honor, i un patiment asegurat per mi.

El dissabte a la nit, mentre donavem voltes sobre el llit escoltant el barça per internet, tot just ens començavem a donar compte del percal en el que ens haviem fotut. Recapitulavem el que haviem sentit al briefing de la cursa: desnivell de pujada, 3500m. desnivell de baixada, 4200m. i una distancia de 45 km assolint el cim de l'adamello de 3580m. d'alçada, amb passatges tecnics tant de pujada com de baixada, llargs platons glacials i una bona part de la cursa encordats en ensamble... Eren les 11 tocades i frases com: -fua!!! aixo es mes una patrouille que un mezzalama... -buff!!! dema ens esperen mes de 5 hores de cursa... -tiu!!! hem vingut aqui enganyats... s'anaven repetint. Pero que carai!! amb dos Co**ons!! que ens esperava un carreron i una meteo espectacular!!

Aquests son els jeto's que s'et queden quant t'aixeques a les 4h de la matinada per fotre't una pallissa de 5h sobre els esquis!! jajajaja

Hi havia molta gent animant!! i a dalt de la primera pujada els que van matinar, els 600 corredors que participavem els vam brindar aquesta espectacular estampa!! una serp multicolor!!

direcció al piandineve, segona pujada

les glaceres eren inmensament grans, al fons es veu el cim de l'adamello

El Killer i el Palo pujant a l'adamello, al fons es veu d'on veniem!! i encara quedava un pastis...

baixant del cim hi havia aquest passatge amb bastanta pendent, i si!! encara que sembli extrany em vaig agafar a la corda com una paparra, pero que voleu!! tenia les cames fetes pols i no mi veia de cap ull!!

A l'última pujada, jo ja anava amb un ull a cada banda... sort que hi havia un munt de gent animant i que en pinsi m'estirava igual que un trineu, quin paio!! està més fort que el vinagre!! em va tibar amb la corda tot el recorregut!!

Aixo es sortint del canalino de Cresta Croce, un pas obligat per travessar de la glacera de l'adamello a la Alta val d'Avio, un lloc estratègic per les legions alpines en la primera guerra mundial, equipat amb una petita ferrata per accedir-hi i protegit a dalt per gran quantitat de fil espinut (foto de dalt) i un canó del 149 (foto de baix), el nom del cim, santa croce, li be donat per la gran creu de granodiorita posada en memòria als caiguts en la gran guerra. Una Passada tot plegat pero si us dic la veritat no em baig quescar de res... ho he vist ara a les fotos!! el dia de la cursa ni m'en vai adonar...

Una Passada de cursa!! la recomano a tothom!!! en resum, ja en tenim una altra a la saca!! jo i en pinsi acabem 14ens, i la Mireia i la leti 15enes de la general!! no fa falta dir que van guanyar en dones pq no tenen ningu que els i estossegui!! el resto d'expedicio el Killer ( Xevi Sadurni) i el Palo ( Jordi Palomares ) van quedar 28ns, en Pau Costa i el Nil Cardona en 40na posició!! i el Toti i en Serra en 64ena!! i Les Noies, la Gemma arró i la Marta Riba, varen fer un carreron!! 6enes!! els hi dec un soparet ja que em var arreglar el peu per poder correr el diumenge, ja que s'em va fer una llaga.... quin començament no?? jejejeje

Ara a pensar en la próxima!! tot i que costarà!! perquè amb aquesta caloreta que fa....

Salut i Metrus!!

+Info, fotos i classificacions a : http://www.adamelloskiraid.com/d/it/node/21

ADICTE A L'ADRENALINA

Fa ja uns dies des de l'última entrada, però que voleu... he estat al pou!!. Després del mundial, buf!! quina ressaca!! suposo que l'acumulació de fatiga de les curses i dels entrenaments m'ha passat factura i he tornat a recaure en aquesta p*ta sinusitis que m'ha provocat febres i merdes... Ja a la Pocatraça a Núria vaig fer una cursa de pena, no em vaig ni dignar a escriure sobre com va anar perquè amb una paraula n'hagués tingut prou, FATAL. I en vistes de l'èxit no vaig anar a la Pierra Menta, una decisió molt difícil però crec que era el millor que podia fer. Ha anat nevant molt a Ulldeter i ja he anat sortint a esquiar però entre nits sense dormir i medicaments, surto del foc per caure a les brases, ja m'enteneu... tinc dies bons (solen coincidir amb el dia que fot el paquetot i surt el sol... suposo que ho fa el coco més que res) i dies dolents.... però no acabo de fer net.

Després d'explicar-vos les penes i les desgràcies també haig d'explicar-vos les alegries no? sort que soc un adicte a la adrenalina i amb aquests paquets de neu que han caigut i les bones condicions per fer activitats ben parides no han faltat ganes per sortir a ESQUIAR!! el menú d'aquests dies ha sigut pujades de pena i baixades d'infart.

Aquí teniu un vídeo fent un xic el locu per els boscos del xalet el divendres 18 de març després de la llevantada, la neu ja estava bastant primavera podrida, el que jo en dic "mohowder", no es lo ideal per regalar-se fent salts però es fa el que es pot...

ACTIVITATS VÀRIES!!

Com deia a dalt, m'he donat compte que soc un yonki de l'adrenalina i com no... després d'un intent fallit de baixar unes canals als grans de fajol, quant anava baixant tot tranquil, si, he dit tranquil!! encara que sembli raro, anava paradissim baixant la coma de l'orri u un fotut canvi de neu em fa saltar per davant i al aterrissar les dues cues dels meus merelli, es van clavar a la neu dura i van fer palanca, posteriorment ja no tenia un parell d'esquis merelli sino quantre esquis algo mes petits, i au cap a casa. Dons bueno que hem de fer... l'endemà tocava anar a buscar la ansiàda dosi. Per començar el dia pujar per la canal estreta del gra de fajol petit per baixar per la canal del Godall de la cara sud-est, una gaudida sense fi... uns 700m de desnivell d'una forta pendent mantinguda i amb una neu mantega més llisa que un mosaic. Per rematar toca pujar la canal central del gra de fajol gran, i baixar-la parcialment, des de sota del ressalt de roca, això si... força més tard i amb una neu podrida de collons... però quina gaudida!!!

canal central del gra de fajol gran, inici del descens

encarant la canal central del gran!

al cim del gra de fajol petit, s'aprècia part del desnivell de descens ja que per l'altre cara es baixes quasibe 200m de desnivell més... be be be!!!

una bona filosofia.... " els esquiadors de veritat esquien cara amunt"

Per estrenar la Llevantada que millor que una sortideta amb la Tina Bes! sort que un per l'altre ens vam anar estirant i al final vam fer un entreno més que digne tot i que el dia no era gaire bo... la desfundada per obrir la traça amb el metre de neu humida que hi havia va ser curiosa.

El finde arrivaben els meus esparrings, amb companyia i la neu més assentada tocava anar a fer alguna ruta més llarga i sortir del circ de bastiments, una bona travessa, vallter-balandrau-vallter. La "grupetta de la muerte" estava en plena forma, només faltava en crosticheli que estava a la pierra!!

Bueno!! aquesta ha sigut un xic densa pero es que la meva petitona, la GoPro, amb tanta foto i tant de video m'ha tingut bastant ocupat i es que triar i editar tant de material es molt entretingut!!

Salut i metrus!!

Ens veiem a Certascan!